增加受孕几率的方法 ， 这5点了解一下 ， 对这方面感兴趣的朋友快来看看吧 。
增加受孕几率的方法
有的夫妻备孕很久 ， 却迟迟未怀上 ， 到医院进行检查 ， 发现并没有不孕不育的疾病 。 那么 ， 到底是什么原因导致受孕困难的呢？最大的原因是因为他们没有把握好受孕时机 ， 错过了受孕几率再想受孕就很困难了 。
●掌握准确的排卵时间
◆排卵期是通过女性小伙伴的生理变化来确定的 ， 有的女性小伙伴在排卵期间会出现小腹疼痛的症状 ， 有的则没有 。
◆备孕期间 ， 女性小伙伴除了可以根据自己感觉来确定排卵期以外 ， 还可以通过排卵试纸来测试自己是否处于排卵期 。
◆也可以通过推算方法来结算 ， 一般情况下 ， 排卵期会在下次月经来前的12—16天左右 ， 但这仅对于月经周期正常的女性小伙伴 。
●提高精子质量、增加精子数量
◆受孕成功的重要方法就是提高女性体内的精子数量和质量 。 男性小伙伴为了提高精子数量和质量应戒烟戒酒 ， 不要穿紧身裤 。 在备孕期间可以补充锌硒 ， 有利于提高精子的质量 。
●3天同一次房
◆精子在女性小伙伴子宫颈内可以存活3-5天 ， 因此建议备孕夫妻3天同房一次 ， 确保体内有足够的精子 ， 在女性小伙伴排卵的时候就能够受孕 。
◆建议夫妻双方在女性小伙伴排卵期同房 ， 卵子一般存活的时间为12—24小时 。
●合理饮食
◆合理饮食 ， 增强体质对于受孕也是非常重要的 。 但营养也不要过盛 ， 过盛反而会影响到受孕 。
◆这是因为体内蛋白质、脂肪过多 ， 会造成体液偏酸性 ， 太酸的环境会杀死精子 ， 同时 ， 如果宫颈粘液过稠 ， 也不利于精子的进入 ， 自然就不利于受孕了 。
●保持心情舒畅
◆在备孕期间 ， 夫妻双方也不要给自己心理上太大的压力 ， 压力过大也会影响受孕的 。 因此 ， 建议夫妻双方尽量保持舒畅的心情 ， 增加受孕的几率 。
◆孕育并没有想象中的那么简单 ， 但也没有太难 。 提高受孕成功率的方法有很多 ， 只要掌握了方法就能够快速受孕 。
【增加受孕几率的方法 这5点了解一下】
推荐阅读
- 为啥运动后体重反而增加了
- 增加头发发量的方法
- 小指肌肉锻炼方法
- 10款美味又有效的苹果减肥食谱 增加饱腹感的减肥佳品
- 王者荣耀怎么抽荣耀水晶几率高 试试这三个方法
- 如何提高应聘者成功的几率？
- 如何增加就业 找到合适的工作？
- 羽毛球耐打小技巧
- 控腿有什么好处
- 键盘的肮脏程度呈几何级增加 解决键盘上的细菌妙招