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槟榔是橄榄做的吗,橄榄跟槟榔一样吃了有害吗

小知识

槟榔是一种生活中常见的食物 ， 很多人都有嚼槟榔的习惯 ， 但是槟榔看起来跟橄榄非常像 ， 那槟榔是橄榄做的吗？

槟榔是橄榄做的吗 1 不是 。
虽然槟榔从外观上看起来跟橄榄很像 ， 但是其实是两种完全不同植物的果实 。
其中槟榔是初生目棕榈科槟榔属常绿乔木的果实 ， 主要分布在云南、海南和台湾等热带地区 ， 在亚洲热带地区广泛栽培；而橄榄是橄榄科橄榄属乔木的果实 ， 原产于中国南方 ， 在福建、台湾、广东、广西、云南等地均有栽培 ， 但是两种植物均可作为食用也可作为药用 。
橄榄跟槟榔一样吃了有害吗 2 一般无害 。
槟榔之所以有害一是因为在加工的过程中添加了大量的化学物质 ， 这些物质进入人体之后会对身体健康产生一定的影响；二是因为槟榔的质地纤维粗糙 ， 在咀嚼的过程中会对口腔黏膜和牙齿造成一定的损伤 ， 两种原因下来就可能会对身体造成一定的伤害 。
而橄榄味甘酸、性平 ， 具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用 ， 正常情况下对人体来说是无害的 。
橄榄一天可以吃多少个 3 建议不超过10个 。
虽然橄榄中的营养比较丰富 ， 但是任何食物吃多了都会对身体产生一定的伤害 ， 当然橄榄也不例外 。
因为橄榄的质地较硬 ， 且含有一定的油分 ， 对于肠胃来说比较难消化 ， 如果食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状 ， 建议正常人群每天吃橄榄最好不要超过10个 ， 具体食用量需要根据个人的身体反应来决定 。
哪些人不宜吃橄榄 4 一般无禁忌 。
橄榄性平 ， 其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质 ， 而且具有利咽清肺、生津解渴、清热解毒的作用 ， 只要不是过量食用的话 ， 对于大部分人群来说都是可以吃的 ， 并无特殊人群禁忌 。
【槟榔是橄榄做的吗,橄榄跟槟榔一样吃了有害吗】 但是因为每个人的体质都不相同 ， 如果食用橄榄之后出现了身体不适症状的话 ， 那么就建议少吃或不吃 ， 注意观察自身身体的状况 ， 出现严重不适时建议及时就医 。

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