金桔和雪梨都是生活中常见的水果， 很多人喜欢吃， 但看到很多人会把金桔和雪梨一起煮， 那么金桔和雪梨同煮有什么功效呢？
金桔和雪梨同煮有什么功效 1 止咳化痰 金桔和雪梨都是要食两用的食材， 其中金桔的性味辛、甘、温， 有理气、解郁、化痰、醒酒的功效， 雪梨的性味甘微酸、凉， 有生津、润燥、清热、化痰的功效， 将两者水果同煮， 可以达到一定止咳化痰的作用 。
健脾胃 其次金桔中含有多种有机酸及护发油， 同时和梨都含有丰富的膳食纤维， 食用后具有增加胃酸分泌， 促进胃肠蠕动的作用， 对于一些食欲不振、消化不良等人群， 可以有效达到健脾胃的效果 。
美容养颜 金桔和雪梨中都含有多种抗氧化成分， 比如维生素C、胡萝卜素等， 可以清除对人体有害的自由基， 加快基底皮肤的新陈代谢， 对于维持皮肤健康、帮助延缓衰老有一定作用 。
金桔和雪梨可以一起煮水喝吗 2 可以一起煮 。
金桔含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等成分， 雪梨含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等成分， 两种水果的成分相似， 并不会产生对人体健康有害的物质， 并且从药理作用上来看， 金桔和雪梨一起煮水喝有相辅相成的效果， 并不会产生性味冲突， 所以金桔和雪梨可以一起煮水喝 。
金桔和雪梨哪个止咳效果好 3 差不多 。
金桔和雪梨都不是专业治疗咳嗽的药物， 只是两种药食两用的食材而已， 所以止咳效果是没有什么太大区别的， 但根据两种不同的水果其具体作用会有所区别 。
金桔的属于温性的水果， 对于热病口干、咳嗽痰多等症的效果明显一些， 而雪梨属于凉性的水果， 对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有不错的效果 。
金桔雪梨有什么禁忌 4 金桔和雪梨基本没有什么禁忌， 但金桔和雪梨都具有增加消化液分泌、促进胃肠蠕动的作用， 要是食用过多， 可能会刺激胃肠， 引起身体出现腹痛、腹泻等不舒服的情况 。
【金桔和雪梨同煮有什么功效,金桔和雪梨可以一起煮水喝吗】 尤其对于胃液代谢较多或者胃肠已经有不适的人群， 食用后更容易引起不适， 所以从健康的角度来说， 金桔雪梨食用时， 需要注意食用量及自身的身体情况 。
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