1、黑豆制成的豆浆是可以每天饮用的 ， 每天一般喝300－500毫升就可以了 。豆浆一次不宜大量饮用 ， 否则容易造成腹胀不适 。而且豆浆一定要熬煮熟透 ， 不要加红糖 ， 可以滴一些白醋后制成豆花饮用 ， 吸收效果也不错 。
【黑豆浆能天天喝吗 可以吗】2、大家平时可能一般都是在外面买的白豆浆喝 ， 其实 ， 自己动手榨的黑豆浆更加干净好处更多 。
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