3、汤里的食材可以与枸杞、白果相搭配 ， 有利于孕妇的营养摄入和宝宝的发育 。
4、食物的安全很重要 ， 要选取新鲜的肉类和蔬菜 ， 煲汤之前洗干洗净 。
5、也可以在煲汤过程中放入一些海产品 ， 有助于孕妇对于钙、铁等的吸收 。
总而言之 ， 孕妇喝汤对身体有好处 ， 可以补充营养 ， 又容易消化吸收 。如果孕妇食欲差 ， 也可以多喝汤 ， 改善身体 。
推荐阅读
- 孕妇孕期能吃方便面吗 孕妈吃方便面注意事项
- 孕妇吃小番茄的注意事项 小番茄搭配食用更营养
- 孕妇吃西瓜的部位有讲究 适合孕妇吃的西瓜皮食谱
- 孕妇这6种必吃水果 7类水果孕妈需慎吃
- 孕妇忍不住想要吃辣 适合孕妇吃的2款辣味食谱
- 孕妇冬季养胎饮食 5类食物营养高冬季保胎不可少
- 白萝卜可以和鸡肉一起煲汤吗,白萝卜和鸡肉炖汤能治反流食管炎吗
- 女人喝猪肚汤的好处,坐月子吃猪肚能收腹吗
- 电蚊香对孕妇和婴儿有害吗
- 孕妇可不可以补牙