鸽子是回奶的食物吗鸽子的营养价值极高，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物，长期食用可能造成回奶 。
但是这也是不一定管用的方法 。可以多喝些汤类，多吃点核桃 。再就是喝猪蹄子汤，鲫鱼汤，每天保证大量的水分摄入，才会有效果 。建议还可以看看中医，请中医师配些发奶的中药方剂，还有可能发奶 。另外，坚持让宝宝定时吸奶，也是刺激奶水分泌的一种好方法 。
回奶的好方法
相信妈妈们在回奶的时候都会想找对自己回奶帮助好的食物 。一般情况下好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的 。
另外，凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西 。而乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止 。
【鸽子是回奶的食物吗还是下奶 鸽子汤是不是回奶的】然后有几个注意事项是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤 。清淡饮食 。
不过其实回奶跟减肥有些也是相似的道理，有的人怎么吃都胖有起来，有的人就不能随便吃，一个道理，有的妈妈回奶食物一吃也许就可以帮助快速回奶 。而有些妈妈可能就不能得到一样的效果 。所以对于母乳本身就少的妈妈来说，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的妈妈回奶的效果好得多得多 。
哺乳期鸽子汤催奶还是回奶鸽子汤既无明显的催奶作用，也不会导致回奶 。鸽子汤是一种非常受欢迎的滋补汤品，中医认为它具有补血益气、生津止渴等多种功效，鸽子汤并无通经催奶的作用，也无收敛退乳的功效，但是鸽子汤中含有丰富的蛋白质，产妇经常食用对身体恢复创口愈合有比较好的帮助 。
在生下宝宝后，有的妈妈因为奶水不足的原因，都比较着急 。这个时候，很多老人家都会炖鸽子汤给家里的产妇喝 。俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病 。但鸽子汤究竟是下奶还是回奶呢？
事实上，妈妈们在产后可以选择喝鸽子汤调养身体，这对自己的身体康复大有裨益 。但因为目前还没有足够的证据证明鸽子汤有下奶效果，因而也不建议为了下奶大量进食鸽子汤 。一方面，鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经有功效；另一方面，鸽子肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物，大量进食鸽子汤而忽略其他饮食的话，容易导致妈妈的营养失调 。
在中医学上，认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿 。吃鸽子对老年人、体虚病弱者、手术病人、产妇非常适合 。
但生完孩子后的妈妈吃鸽子也要注意，鸽肉千万不能和猪肉搭配，这会导致气滞的发生 。同时，进食鸽子的时候，最好选择清蒸或者煲汤，因为这样能够充分的保存鸽子肉里面的营养成分，因此正处于哺乳期的妈妈们可以酌量食用鸽子肉 。总之，产后妈咪可以适量吃些鸽子肉，不仅能补充营养，还有一定的保健功能 。
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