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一个柚子的热量是多少 一个柚子的热量

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一个柚子的热量是多少 一个柚子的热量


柚子的热量是多少柚子热量为38大卡/100g 。
柚以果肉风味分为酸柚与甜柚两大类 ， 或以果肉的颜色分为白肉柚与红肉柚两大类 ， 也有以果形分为球形或梨形两大类 。但不论酸柚与甜柚都包括有白肉与红肉、球形与梨形柚类 ， 甚至还有乳黄色果肉的 。至于红肉柚的果肉有淡红至紫红色 。
酸柚的果形通常多为扁圆形或圆球形 ， 果皮较厚 ， 含油份较多 ， 果肉味酸至甚酸 ， 有的尚带苦味及麻舌味 。酸柚常用作砧木嫁接柚类 。

【一个柚子的热量是多少 一个柚子的热量】
柚子原产东南亚 ， 在中国已有3000多年栽培历史 。浙江、江西、广东、广西、、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种 。柚性喜温暖、湿润气候 ， 不耐干旱 。生长期最适温度23-29℃ ， 能忍受-7℃低温 。
柚子的果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油 ， 果皮中可提取优质果胶 ， 果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等 ， 果实综合利用后经济效益可望增长4倍 ， 柚的综合利用还有很大的发掘潜力 ， 果肉含维生素C较高 ， 有消食、解酒毒功效 。
来源：——柚
一颗柚子多少卡路里1个柚子（可以吃的部分828.0克）含有热量339大卡 。
柚子原产东南亚 ， 在中国已有3000多年栽培历史 。浙江、江西、广东、广西、、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种 。柚性喜温暖、湿润气候 ， 不耐干旱 。生长期最适温度23-29℃ ， 能忍受-7℃低温 。
柚是芸香科、柑橘属植物 。乔木 。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛 ， 嫩叶通常暗紫红色 ， 嫩枝扁且有棱 。叶质颇厚 ， 色浓绿 ， 阔卵形或椭圆形 ， 连冀叶长9-16厘米 ， 宽4-8厘米 。总状花序 ， 有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色 ， 稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂；花瓣长1 。5-2厘米；雄蕊25-35枚 ， 有时部分雄蕊不育 。果圆球形 ， 扁圆形 ， 梨形或阔圆锥状 ， 果皮甚厚或薄 ， 海绵质 ， 油胞大 ， 凸起 ， 果心实但松软 ， 瓢囊10-15或多至19瓣；种子多达200余粒 ， 亦有无子的 ， 形状不规则 ， 通常近似长方形 ， 单胚 。花期4-5月 ， 果期9-12月 。
柚子热量是多少柚的热量
38大卡/100g
每100克柚含碳水化合物9.62克 ， 脂肪0.04克 ， 蛋白质0.76克 ， 纤维素1克 [1]。
一个柚子的热量是多少每100克有41大卡 。
柚子的营养非常丰富 ， 尤其其中的维他命C含量是特别高的 ， 100g柚子中含有41大卡的热量 ， 通常来说 ， 1个柚子(可以吃的部分828.0克)含有热量339大卡 ， 通常来说需要打蓝球60.7分钟可以耗费完 。而且每100克柚子还含有人体脂肪0.20克 ， 维生素b20.03克 ， 钠3.00克 。甲基纤维素0.40克 ， 磷24.00克 ， 蛋白0.80克等 。由此看来营养是非常丰富的 。
注意事项：
1、高血压病患吃药不必吃柚子 。高血压病患在吃药期内不必吃柚子或食用柚子汁 ， 要不然但是会造成心率急剧下降等比较严重的毒副反映的 。
2、服避孕药的女士应禁口 。

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