【原料】远志30克莲子15克粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸 。
【用法】随意食用 。
【功效】补中，益心志，聪耳明目 。适用于健忘、怔忡、失眠等症 。
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