【吃红心柚子禁忌,吃红心柚子大便会变红吗】 最近红心柚子正值大批量上市的时候， 此时的柚肉甘甜多汁， 味道爽口， 但吃红心柚子也是有诸多禁忌事项的， 如以下几点尤为注意 。
忌多吃 1 红心柚子味甘酸， 性寒， 含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分， 一次食用建议在200-300克为宜， 大约是2-3瓣柚肉的重量， 不可多吃， 否则容易刺激肠胃， 导致身体出现肠胃不适的现象 。
忌空腹食用 2 红心柚子性寒且富含有机酸成分， 是不宜空腹食用的， 因为空腹状态下本身胃酸含量就比较高， 再吃柚子会增进胃酸的分泌量， 容易刺激肠胃， 诱发胃痛、腹泻等不适；另外性寒的柚子在空腹状态下食用更易加重体内寒气， 导致身体不适症状， 建议每日饭后2小时左右再吃柚子比较好， 有利于肠胃消化， 又能避免空腹食用引起的身体不适问题 。
忌脾胃虚寒者食用 3 红心柚子性寒， 本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群， 是不宜吃红心柚子的， 否则会加重病症， 对健康不利 。
忌肠胃不适者食用 4 红心柚子富含膳食纤维和酸性成分， 食用后可刺激胃酸分泌， 对肠胃还具有一定的收敛作用， 对于本身肠胃不适的人群来说， 吃多红心柚子会加重病情， 影响身体康复 。
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