【太阳穴胀痛怎么办 吃什么好呢】太阳穴胀痛怎么办 ， 吃什么好呢 ， 还在为此烦恼的朋友快看过来吧 。
太阳穴胀痛怎么办
1、太阳穴痛怎么办
1.1、用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的太阳穴疼 ， 最有效的方法其实还是止痛片 ， 但服用止痛片一定要遵循医嘱 ， 不能随意乱服 ， 因为止痛片是最容易上瘾的药物之一 。 目前 ， 已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用 ， 如果你的太阳穴疼并不是频繁性的 ， 可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片 。
1.2、按揉太阳穴
以大拇指或食指揉按 ， 先轻后重 ， 并由太阳穴推至风池穴 ， 然后拿风池穴数下、肩井穴18次 。 按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状 。
1.3、按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次 ， 然后用两手鱼际处掩住耳道 ， 手指放在后脑部 ， 用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次 ， 可听到咚咚响声 。
1.4、热毛巾
热敷只要对风寒感冒 ， 受凉 ， 血管痉挛 ， 神经性头痛有很好的作用 ， 可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上 ， 起到很快缓解疼痛的作用 。
1.5、冷敷
冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法 ， 用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头 ， 能够快速缓解头痛症状 ， 特别是感冒发烧 ， 酒后引起的太阳穴疼痛效果很好 。
2、太阳穴胀痛是什么原因
太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛:如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;
气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因:如暴晒、吹风、寒冷刺激等 。
饮食因素也可能导致太阳穴疼痛:饥饿或进食较晚 ， 食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物) ， 还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等 ， 因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发 。
外界物理性刺激:如强光、噪音、异味、花纹图案等也可是太阳穴疼痛的原因 。
睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因 。
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