洗头不用过频 ， 3 天左右一次即可 。频繁的洗头 ， 反而会刺激头皮的皮脂腺分泌更多的油脂 ， 加重头发油腻的情况 。
3 ， 油性发质的人群洗头水温度不宜太高 。
水温过高会刺激皮脂腺 ， 促进皮脂分泌亢进 ， 还会带来更多的头皮屑 ， 水温一般控制在 37℃左右为好。
4 ， 头发容易出油者建议使用弱碱性洗发水 。
【别忽视头发总是油腻的原因 正确的改善头发出油状况】发质不同 ， 在选择洗发水上也要区别对待 。油性头发的朋友 ， 在选择洗发水的时候 ， 可以选择市场上出售的弱碱性洗发水 ， 可以有效改善头发出油的情况 。弱碱性洗发水洗头后头发会比较干燥 ， 很多女性朋友需要用一些护发素去改善头发毛燥的问题 ， 这时候需要注意要选择清爽、补水型护发素 ， 并且在使用护发素时只用于发梢部位 ， 避免在头皮表层使用 ， 这样既能后滋润干燥的发丝 ， 也不会引起头皮过于油腻 。非常适合头发出油多的女性朋友 。
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