5、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔?正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤 。
6、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?应该先洗头发 。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤 。
7、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分 。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜 。
8、什么时间洗澡最好?上面说了,睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡 。
洗澡减肥方法:
NO.1手臂
促进淋巴的循环,按摩双臂!
【由手臂的外侧从连接处向指尖】
首先清洗手臂的外侧吧 。从臂膀的连接处向指尖,就像沿着淋巴循环的路径一样,用手掌进行6次左右的按摩 。
【手臂内侧则从指尖开始向臂膀连接处】
用手掌从指尖开始,像手臂内侧的臂膀连接处,进行6次左右的向上按摩 。连同促进淋巴循环一起,提高血液流动,促进新陈代谢 。
NO.2腿部
为了促进经常浮肿的大腿和腿肚的淋巴循环,一定要用心洗哦 。
【从大腿的外侧开始至脚裸都要用力捏】
集聚了许多顽固赘肉的大腿~腿肚,用双手用力清洗,强度是感到舒适的疼痛感 。进行6次 。
【脚部的体内废物都集中在腹股沟处!】
从脚裸的内侧向腹股沟用力摩擦,促进腹股沟的淋巴结体内废物流动!
【腿部内侧通过手指按压清洗轻松消除体内废物】
用双手的拇指和其他4个手指,如果照片所示那样抓住双腿,从脚裸至腹股沟进行清洗 。共6次 。
NO.3腹部
按摩出人意料总是很容易浮肿的腹部,还可以调整肠胃的运动 。
【依照肠道的运动方向温柔地清洗按摩】
双手重叠在一起放在肚子上,手掌沿着顺时针方向运动 。温柔地进行6次按摩 。小肚肚就消失了 。
NO.4臀部
随着年龄的增长,受到地心引力而下垂的臀部,也可以在改变清洗方式的同时提升臀部!
【回转打转的按摩目标就是提臀!】
手掌从臀部外侧向内侧转6圈进行按摩 。双手提着臀部的肉向上提 。
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