丰胸按摩 塑造大咪咪
丰胸按摩 塑造大咪咪
丰胸按摩一
挺胸放松肩膀 ， 双手在胸前合十 ， 双手放在距离胸部20厘米左右的地方 ， 双手相互用力挤压 。仰躺在地板上 ， 双手向两侧伸直 。双手笔直地慢慢向上举起 ， 在胸部正中间合掌 ， 然后放下 ， 重复练习多次 。
丰胸按摩二
右手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始 ， 以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间 。然后用双手 ， 从胸部的下方 ， 从下到上做拍打的动作 。
双手交叉向上拍打 ， 预防胸部下垂 。左右两边轮流练习 。也可以选择合适的精油来辅助你的按摩动作 。虽然经常按摩有利于胸部但是也要适当控制时间和分量哦！
丰胸按摩三
在乳房周围做旋转按摩 ， 按照顺逆时针的方向 ， 轻轻按摩乳房 ， 直到乳房皮肤微微发红 ， 最后用手指提拉乳房数次 ， 刺激乳房组织 ， 预防胸部下垂 。
胸部按摩最好在洗澡后、洗澡过程中、睡觉前进行 。这时体内的新陈代谢处于活跃状态 ， 可以让丰胸效果大大提升 。当是身体不适 ， 发烧发热 ， 刚吃完饭 ， 饮酒后都不适合做任何按摩 。孕妇也不适合做丰胸按摩 。
丰胸中药材：
体型瘦弱、个子娇小的女生 ， 想要丰胸得要兼顾到营养吸收才行 ， 大原则是从「健脾、益气、养血、补肾」四个方向多管齐下 。
1、健脾胃 补气血
脾胃为后天之本 ， 若脾胃差 ， 气血化生不足 ， 则欠缺丰胸的材料 。中药材中的白术、党参健脾胃 ， 黄耆和当归有补气之效 。
2、疏肝气
经络为气的通道 ， 若阻滞不通 ， 气血运行不畅 。此时 ， 运用中药材香附和川芎可以帮助疏肝气 。
3、补肾气
肾气掌管生殖、内分泌系统 ， 指挥气血送达乳房处 。
肉苁蓉和菟丝子都能滋补肾气 ， 肉苁蓉还具有改善便秘的作用 ， 所含油脂成分较高 ， 所以肠胃功能比较差 ， 常常腹泻的人要暂停服用 ， 避免腹泻情形越严重 。
【丰胸按摩 塑造大咪咪】温馨提示：想丰胸的朋友除了按摩与中药外 ， 还要注意生活作息 ， 早睡早起 ， 饮食清淡 。
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