肝是人体的排毒系统,起着重要的作用 。有句话说得好:外国人的肺,中国人的肝 。人的生命活动离不开肝,然而有些人却对肝十分不伤心,甚至在无意间伤害肝 。有人说我国是肝出现毛病的大国,从世界卫生组织的统计数据来看,我国患上乙肝的人群数量高达8000万人,肝病发病率这么高,很多人开始重视自己的肝脏健康 。那么,生活中有什么伤害肝脏的事情呢?和一起来了解一下吧 。
熬夜到底会不会伤肝?
古书中有记载,“人卧则血归于肝”,简单来说,就是晚上是肝脏休息的时间,也就是肝脏的自我修复时间 。
但是从医学的角度来看,熬夜这件事与肝脏没有直接的联系,但是会间接伤害肝脏 。
熬夜也就是让肝脏工作24小时,这样高强度的工作,肯定会出现问题 。
那么,不熬夜就不会伤肝吗?
这种说法是错误的,熬夜只是伤肝行为的一种,也就是破坏了体内的系统 。
血脂总是上下波动?医生:要注意这几点,避免心脑血管出毛病
1.老是乱吃药
很多人的家中都会备上一些药物,这些药物常常会被乱用,像流鼻涕就吃一些感冒药 。只要有一点小毛病就吃药的,也是非常常见的 。
只要是药,都会有三分毒性 。药是各种化学物质组合而成,这些药物都要经过肝脏的分解与代谢,长期乱用药物会给肝脏带来非常大的负担,特别是抗生素类的药物,对身体的伤害更大 。
很多时候,吃药后病症反而加重,这就是典型的自己乱医自己 。这样的行为会降低肝功能,最后肝功能越来越差,因此,有事情要去询问医生,不要自己乱来 。
2. 老是喝很多酒
无酒不欢,可以说是非常多人的写照 。然而醉酒后的丑态也是令人害怕,喝酒时你的脸部会开始变红,人开始恶心呕吐、头晕 。
很多人认为喝酒是对胃造成伤害,实际上喝酒对肝的伤害最大 。酒中有较多的酒精,肝脏需要分解摄入的酒精 。多少肝受不了后直接变肝硬化 。
喝少量的酒对身体没有坏处,喝过多容易出现无法挽回的后果 。因此,建议不要每天喝酒,每次喝酒的量也不要超过一杯 。
3. 老是发脾气
中医:肝火旺盛的人群最容易发脾气,肝脏容易出现问题,最后出现肝气郁结 。
西医:经常生气肝细胞容易坏死,再生和修复功能受到很大阻碍 。
【血脂总是上下波动要避免心血管出血 高血脂的茶疗法】
并发症
如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多,增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断,这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降,失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死,溃烂等,此外,高血脂可引发高血压,诱发胆结石,胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍,老年痴呆等疾病,最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关 。
血脂与冠心病
拒统计,心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2,冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉是专门给心脏供血的动脉,由于过多脂肪沉积,造成动脉硬化,使血流受阻,引起心脏缺血,发生一系列症状,即冠心病,引起冠心病的危险因素:高血脂,吸烟,糖尿病,肥胖,高血压,缺乏体力活动,精神过度紧张,冠心病家族史,口服避孕药等,其中,高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一,调节血脂是防治冠心病最基本疗法:血清总胆固醇水平下降1%,则冠心病的发生率下降2%,只要有冠心病,不论你血脂高或不高,均应长期服用调脂药,因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛,心肌梗死的发生率和死亡率 。
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