冬枣要削皮吃吗


冬枣要削皮吃吗


冬枣怎么去皮众所周知,红枣对于女性朋友具有极佳的调养、改善体质的作用,红枣被称为“维生素之王”,而且红枣口感微甜,可以用做宝宝的辅食,而在做枣泥时去皮也是重要的一步 。但是想要直接去皮的话是有难度的,这里小编给大家介绍几种红枣去皮的小妙招 。
削皮器去皮
如果新鲜的水果枣需要去皮,可以用家中的水果刀或者削皮器,适合于那些新鲜,个头较大的枣,把新鲜的枣洗净以后,就和平时削水果一样进行削皮去皮,得到里面的枣肉就可以食用了 。
水煮去皮
如果是晒干以后的干枣,如果直接去皮会特别麻烦,这时大家可以把准备好的干红枣放在温水中浸泡3到5小时,让干枣吸水膨胀变大以后,再把泡好的红枣放入锅中加水煮开,取出以后就会发现红枣的枣皮已经自动裂开,这时再用手把枣皮剥掉就可以 。
面粉筛去皮
在给晒干的红枣去皮时,可以借助家中的面粉筛,先把红枣用清水浸泡,泡到它吸水膨胀以后,再入蒸锅把它蒸熟,把蒸熟以后的红枣取出降温,放在准备好的面粉筛中,用力碾压,这时红枣肉就会从面粉筛的小孔中漏下去,果皮和果核则会留在面粉筛的上面 。
其实红枣不用去皮也能直接食用,大家平时吃红枣时,除去做枣泥外没必要刻意去皮,枣皮中也含有丰富的营养,因为红枣皮是一种名贵的中药材,外形嫣红若霞,润泽如珠,经水煮干后,是上佳的药材 。
在日常食用中,大家只需要把红枣洗净也可以直接吃下去,对人类身体也是有诸多好处的 。
冬枣的吃法做法大全说到冬枣呢,相信大家都比较熟悉了,也是现在的当季水果,冬枣口感脆爽,吃起来清清甜甜的,非常地好吃!冬枣的营养价值丰富,价格不算太贵,大家都能够接受,除了直接吃,还能够有多种吃法!下面介绍几种冬枣的几种特色吃法!
第一种:自制蜜枣
准备食材如下:冬枣1000克,白糖250克,清水250毫升
具体做法如下:先将冬枣清洗干净,然后用叉子在冬枣的表面,划上很多的小条痕备用 。接着起锅加入250毫升的清水,再放入250克的白糖,将白糖煮化后,放入冬枣,用锅铲翻动均匀,然后盖上锅盖,中火煮至糖水基本收干,翻炒均匀,然后盛出煮好的冬枣,摆到簸箕上面,放到太阳底下晒干即可!
第二种:蜜汁炖冬枣
准备食材如下:冬枣20克,蜂蜜2汤匙,冰糖10克
具体做法如下:将冬枣清洗干净之后,放入炖盅,加入没过冬枣的清水,加入冰糖,小火炖1个小时,出锅后稍稍放凉,然后淋上蜂蜜就可以开吃了!
第三种:直接吃
准备食材如下:冬枣500克
具体做法如下:冬枣口感脆甜,含有丰富的维生素,营养价值高,可以直接当水果吃,买回来的冬枣,建议大家清洗干净之后,再用盐水浸泡15分钟以上,再冲洗干净,然后再吃!
【冬枣要削皮吃吗】第四种:清蒸冬枣
准备食材如下:冬枣200克
具体做法如下:将新鲜的冬枣清洗干净之后,放入碗中,再放入上汽的蒸锅,大火蒸15分钟,将冬枣蒸熟蒸软,然后取出放凉就可以开吃了,这种吃法口感软糯,入口即化,不会太过甜腻,适合喜欢不太甜的朋
第五种:糖蒸冬枣
准备食材如下:冬枣500克,白糖50克
具体做法如下:将冬枣清洗干净之后,放入盘中,然后撒入50克白糖,放入上汽的蒸锅,大火蒸15分钟,将冬枣蒸熟至软烂,出锅后你会发现,冬枣变得更红了,趁热吃,口感软糯香甜,这种吃法适合爱吃甜品的朋友!

推荐阅读