最近在超市看到有新上的猕猴桃 ， 价格不算很贵 ， 想着买几个回去 ， 但是不知道猕猴桃和家里冰箱剩的牛奶能一起吃吗？
猕猴桃和牛奶能一起吃吗 1 能一起吃 ， 但不建议多吃 。
牛奶性平、味甘 ， 含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分 ， 对大脑发育、骨骼生长、改善睡眠都是有一定的帮助 。
猕猴桃性寒、味甘酸 ， 有解热止渴、健胃通淋的功效 ， 成分中除了有丰富的维生素C、维生素A以及钾、钙、纤维素之外 ， 还有叶酸、胡萝卜素、氨基酸等少见成分 。
两者在性味、功效上是没有什么冲突的 ， 是能一起吃的 ， 但是过量吃的话 ， 猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应 ， 使蛋白质发生变性 ， 从而影响蛋白质的消化和吸收 ， 肠胃虚弱的人食用过多可能会产生肠胃不适症状 。
猕猴桃和牛奶隔多久吃 2 建议隔1小时左右吃 。
【猕猴桃和牛奶能一起吃吗,猕猴桃怎么榨汁才好喝】 由于猕猴桃中维生素C含量比较高 ， 容易和奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响营养物质的消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ， 所以在食用猕猴桃后不适合马上喝牛奶或吃其他乳制品 ， 建议饭后2小时吃猕猴桃最适宜 ， 再间隔1小时喝牛奶比较好 ， 这样可以降低消化不良的情况 。
猕猴桃怎么榨汁才好喝 3 推荐猕猴桃和雪梨一起榨汁 ， 雪梨不仅爽口多汁 ， 而且口味清甜 ， 不用额外加水 ， 还能中和猕猴桃的酸味 ， 具体步骤如下：
1.准备适量猕猴桃和雪梨 ， 将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块 。
2.把切好的水果放入榨汁机入料口 ， 启动榨汁机 。
3.约榨5分钟左右 ， 去掉果渣 ， 即可饮用 。
哪些人不宜吃猕猴桃 4 月经期女性 猕猴桃性寒 ， 女性在月经期间身体比较虚弱 ， 部分女性可能有腹痛、手脚冰凉的情况 ， 建议少吃猕猴桃为宜 ， 适当食用些温热的食物比较好 。
猕猴桃过敏人群 对猕猴桃过敏的人食用猕猴桃可能会后会出现舌头发麻、咽喉不适、胸闷等症状 ， 建议过敏人群为了身体健康 ， 最好不要吃猕猴桃 。
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