4、柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢 。
5、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度 。
6、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
7、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖 。
-柚
柚子被称为燃脂斗士经常吃柚子真的能减肥吗很多人喜欢吃柚子，但是很少有人知道柚子还被称为燃脂斗士，那么经常吃柚子真的能减肥吗？带着这些疑问，本文就来简单分享一下这方面的知识：
柚子是芸香科、柑橘属植物，原产东南亚，在中国已有3000多年栽培历史 。喜温暖、湿润气候，不耐干旱 。生长期最适温度23-29℃，能忍受-7℃低温 。果肉含维生素C较高 。有消食、解酒毒功效 。柚的果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等 。
经常吃柚子是可以帮助减肥的，但是柚子虽然热量低克营养也不算丰富，所以想要减肥也千万不可以用柚子来代替主食，而是应该在饭前食用有柚子 。尤其是在每天吃饭之前吃一两瓣柚子能够增加人们的饱腹感，这样在吃饭的时候就会减少对食物的摄入量，不会因为贪嘴儿多吃，尤其是吃一些高热量高脂肪的食物之前，多吃些柚子是能够减肥的 。其次柚子属于一种低热量的水果，它和西瓜不一样，即是多吃一点也无妨 。同时柚子中还含有大量的果酸，果酸最主要的作用就是刺激人体的胃肠粘膜，它这样能够抑制食欲，而且它还能够防止糖分转化为脂肪，所以适当的吃柚子是可以减肥的 。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成 。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用 。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能 。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结 。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味 。
推荐阅读
- 什么时候最适合做整形手术
- 中国式美女最热的整形项目是什么
- 怎样看待整形术中的流行谎言
- 春天是个适合医疗美容的季节
- 最适合秋冬季整形的项目有哪些
- 30岁的女人最需要哪些整形
- 韩式整形真的有那么好吗
- 常见的眼部手术有哪些
- 让你脸部更完美的整形手术
- 整形手术有哪些事是急不得的