雪莲果含有丰富的矿物质及大量可溶性纤维，而且是名副其实的低热量、低糖分食物，特别适合糖尿病人和减肥者食用 。因此，学会挑选雪莲果很重要，买不甜的更好 。
【雪莲是不是发物 雪莲果是不是发物】来源：人民网-糖友秋季吃什么？ 常吃雪莲果助降糖
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