1、适量的吃荞麦面不会发胖 。荞麦面算粗粮但是因为荞麦含有食品纤维，100克荞麦粉中一般含有0.3一0.5克，较好品质的荞麦粉约含有5克食品纤维 。食品纤维有防止脂肪和糖类吸取的作用，而又它在腹中停留也比较长，可抑制空腹感，从这一点上来说，对减肥也有很大的益处 。但是也要注意吃法，结合正确的饮食与科学的体育锻炼，才能达到真正的减肥 。
2、荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面 。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品 。
【吃荞麦面是不是不会胖】3、荞麦原产于中亚，古代就已经传入中国 。荞麦多产于高寒地区，可以生长在贫瘠的土地上，像山西朔州山区、陕北等，土地贫瘠，不适合种小麦 。所以那里自古就有食用荞麦的习惯 。
推荐阅读
- 吃粥会胖吗
- 吃什么对孩子视力好 检测新生儿视力的方法推荐
- 盘点婴儿辅食添加的禁忌 长期吃瓶装糊状辅食并不健康
- 宝宝吃饭不配合的原因 让宝宝爱上吃饭的诀窍
- 宝宝发烧先别急着吃退烧药 宝宝发烧日常应对法则
- 减肥一天吃一块阿胶糕可以吗
- 雪莲果性寒如何驱寒 雪莲果怎么吃去寒气
- 干猴头菇怎么吃最好 干猴头菇怎么炒好吃
- 西梅多了可以怎么吃呢 西梅吃多了会怎样
- 雪莲果变绿了还能吃吗 雪莲果发绿了还能吃吗