奇亚籽的营养价值以及食用价值是很高的 ， 很多人喜欢吃 ， 那么奇亚籽是热性还是凉性？体寒者可以吃奇亚籽吗？
奇亚籽是热性还是凉性 1 性温 。
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子 ， 它原产于墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区 ， 通常颗粒比较小 ， 一般是呈现椭圆形的 ， 味甘性温 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 所以奇亚籽是一种性温的食物 。
体寒者可以吃奇亚籽吗 2 可以 。
对于体寒者来说 ， 他们的体内的寒气比较重 ， 生活中应该禁食寒气重的食物 ， 而奇亚籽性温 ， 适量食用可以缓解体寒者体内的寒气 ， 温暖其肠胃 ， 对他们的健康具有一定好处 ， 所以体寒者是可以吃奇亚籽的 ， 不需要太担心 。
奇亚籽什么人不适合吃 3 主要有以下人群 。
胃肠道较差者 奇亚籽中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 其中人体暂时没有可以将纤维素成分完全消化代谢的分解酶 ， 胃肠道较差食用之后不利于他们的健康 。
易过敏者 要知道奇亚籽成分复杂 ， 其中含有很多易导致人体过敏的成分 ， 过敏体质的人食用便会引起过敏反应 ， 诱发或者加重其病情 ， 不利于人体的健康 。
低血压患者 奇亚籽是具有一定降血压的作用的 ， 适量食用可以帮助降低人体舒张压 ， 低血压患者食用之后容易诱发或者加重其病情 。
来大姨妈能不能吃奇亚籽 4 不吃最好 。
【奇亚籽是热性还是凉性,体寒者可以吃奇亚籽吗】 虽说奇亚籽是一种营养价值较高的保健品 ， 其中含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等成分物质 ， 来大姨妈期间女性身体处于激素水平的下降 ， 食用奇亚籽会出现有食欲不振 ， 导致其出现腹痛、腹泻等不适症状 ， 所以女性大姨妈期间最好是不要吃奇亚籽最好 。
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