糖果对于各种年龄层来说都是一种美食 ， 很多人都喜欢 ， 因为糖果能使人愉悦 。但是如果从健康的角度来讲 ， 糖果却不是个好东西 ， 那么到底吃糖会有哪些不好的危害呢？
一、糖会引起蛀牙
当你出现蛀牙时 ， 牙医都会叮嘱一句“少吃糖” ， 这也代表着 ， 糖确实对牙齿健康是不利的 。当糖与牙齿你接触 ， 并且这些物质在你的牙齿表面停留足够长的时间 ， 就会引起蛀牙 。
二、引起肥胖
糖进入到人体后 ， 一部在胰岛素的作用下分解 ， 来供应人体所需要的能量 ， 另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来 ， 以备急用 。但是人体合成糖原是有上限的 ， 再多的糖就会转化成脂肪储存到体内 ， 久而久之引起肥胖 ， 而肥胖能引起很多慢性疾病 ， 包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等 。
三、会上瘾
当我们看到甜食时 ， 大脑就会释放多巴胺 ， 这种化学物质会让人产生强烈的欲望 ， 然后我们在大脑的驱使下吃了它 ， 感受到美妙的甜味 ， 大脑就会释放内啡肽 ， 我们会感觉无比愉悦和满足 。
但这样的快乐并不会持续太久 ， 它需要下一次“吃糖”来触发 。所以 ， 吃糖也是会上瘾的 ， 这种成瘾的机制 ， 和尼古丁和毒品类似 。
四、引起糖尿病
【糖果的这些危害比吸烟还大！】每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡 ， 罹患糖尿病的风险就会高出1.1% ， 如果已经患上糖尿病 ， 糖分带来的麻烦会更大 。
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