护具 ， 指的是保护运动中的你免受伤害的一种工具 ， 护具有很多 。 那么打篮球手臂带的是什么护具呢？今天责任编辑就带大家来了解一下 。
护具 ， 顾名思义就是保护运动中的你免受伤害的一种工具 。 在运动中 ， 由于训练水平不够、运动前活动不充分等原因 ， 身体一些关节如腕关节、膝关节、踝关节等容易发生损伤 ， 所以大家希望借助护具以避免运动损伤 。 那么打篮球手臂带的是什么护具呢？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面责任编辑就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识 。
打篮球手臂带的是护臂 。 有人或许会觉得护臂没有任何用 ， 就好像是一层丝袜套在腿上和手臂上 。 甚至有许多学生认为带护臂护腿只是用来装逼的 。 这是十分搞笑和愚昧的想法 。
当你突破的时候 ， 只要有身体接触 ， 只要有人企图来断你的球 ， 都会对你手臂造成伤害 ， 一道道抓痕都会留在你的手臂上 ， 血掺着肉的抓痕都是家常便饭 。 护臂护腿的主要作用其实是保持手臂和腿部的温度和紧张度 。
保持温度是为了不让你肌肉能量流失 ， 保持紧张度是为了让你的肌肉保持运动的紧张状态 ， 不易拉伤抽筋 。 如果你的肌肉处在放松状态下突然剧烈的运动 ， 极有可能拉伤和抽筋 。
并且如果你是一纯投手 ， 在投篮姿势及命中率上有一定基础 ， 那带上一只加长型护臂 ， 它能至少给你带来10%以上的稳定性加成 ， 因为它给你手臂施加的紧缩感会时刻让你保持轻微的紧张和敏感 ， 这是生理提示也是心理提示 ， 在你感到疲劳但又必须一投的时刻 ， 你会发现它真的有用 。
以上就是【打篮球手臂带的是什么护具】责任编辑给大家介绍的打篮球手臂带的是什么护具 。 除了护臂意外 ， 护膝和护腕等护具也要戴好 。
推荐阅读
- 小苏打洗脸一周用几次,小苏打洗脸洗多了好吗
- 打高尔夫球如何预防钩骨骨折
- 林小娘为什么被主君打
- 打篮球的技巧和规则
- 幼猫什么时候打疫苗
- 领动空调怎么打开
- 刺猬的刺有什么作用
- 石榴籽能打碎喝吗,石榴籽有点干瘪还能吃吗
- 中国移动怎么查流量
- 在cad里面如何抠图