1、双手持球 ， 找个轴心脚 ， 先向一侧半转身 ， 他跟你动的话 ， 你在快速相反方向半转身 。目前所说的都是从背对防守队员 ， 到面对防守队员转动过程 。转两次 ， 记得把球举高 ， 防止被断球 ， 当转到正面的时候 ， 先向左探肩 ， 然后接着刚才的方向 ， 让防守队员以为你还像之前的顺序一样转 ， 突然从正面吧球往右放 ， 然后加速 ， 一步从右边跨过去 。
2、窍门就是多转 ， 不管你怎么转 ， 只要把对方的防守重心带起来就好 ， 然后一个反向 ， 把对方重心晃没 ， 就可以突破了 。当然 ， 这要看你突破的第一步是不是够快 。
【打篮球如何应对贴身防守】3、不能压着他 ， 但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住 。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快 ， 跟得上对方 。二是对于对方动作的判断要敏锐一些 ， 比如说他要做动作时马上贴着他的身体（千万别碰手臂） ， 给他适当的压力 。他要强打的时候就站稳拼力气就好了 。贴身防守最重要的是给对方干扰 ， 所以不要总想着盖帽 ， 保持在他面前但不吃晃 ， 让他跳不起来 ， 跑不起来 ， 穿不出球就是最成功的了 。
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