玩儿滑板如何保持平衡呢?一些初学者最不容易掌握的就是这项技术 。 下面责任编辑就来介绍一下 。 要看仔细喔 。
学滑板怎么练平衡 ， 相信很多初学者都在这块花费了不少的精力 。 也吃了不少苦 。 那么 ， 玩儿滑板如何保持平衡你了解吗?现在和责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
1、两脚立地,滑板平放于脚前的地上 。 上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上 。
2、身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡 。
3、踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动 。
4、当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上 。
5、后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧 。 当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势 。
【玩儿滑板如何保持平衡】 练习滑板时 ， 板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识 ， 将地点应选择空旷、平坦、少人的地方,学习轮滑时,还要手脚搭配,右脚前时左手前摆,这样既可以保持平衡,也可以规范地学习 。
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