在日常生活中， 葛根粉是比较常见的一种保健食品， 它含有丰富的营养物质， 具有很好的食用价值， 那么葛根粉吃了会拉肚子吗？
吃葛根粉会拉肚子吗 1 过量服用会拉肚子 葛根粉本身并无明显的毒副作用， 但是葛根粉性味含量， 如果一次服用过量的话， 其寒凉之性可能会刺激肠胃而引起拉肚子， 一般建议葛根粉一次服用10-20克左右即可 。
空腹服用会拉肚子 葛根粉味甘， 性寒凉， 空腹服用易伤脾胃， 可能加重对肠胃的刺激， 不利于肠胃的消化功能， 甚至会引起拉肚子、腹痛、便溏、消化不良等不适， 所以一般建议葛根粉在饭后半小时至一小时左右服用 。
脾胃虚寒者服用会拉肚子 葛根粉的药性寒凉， 对肠胃有一定的刺激， 脾胃虚寒者肠胃功能本就较常人弱， 服用葛根粉后会加剧胃肠内寒气的聚集， 从而引起拉肚子的症状， 所以建议脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉 。
吃葛根粉拉肚子怎么办 2 1、停吃葛根粉 如果喝胖葛根粉拉肚子症状不是很严重的， 停止喝葛根粉后， 症状自然会慢慢消失， 不需要太过担心 。
2、多喝淡盐水 喝葛根粉出现拉肚子的情况， 可以适量喝一些淡盐水， 一方面可以帮助稀释体内葛根粉的含量， 另一方面可以帮助补充身体的水分， 以防脱水 。
3、送医检查 如果拉肚子情况比较严重， 建议立即送医检查， 行止泻、补液等对症治疗， 以免造成脱水等严重情况 。
腹泻可以吃葛根粉吗 3 不建议服用 。
葛根粉性凉， 对肠胃有一定的刺激作用， 腹泻时的肠胃功能本就较常人要脆弱， 服用葛根粉后可能会加重对肠胃的刺激， 导致腹泻的症状加重， 所以建议有腹泻的情况下最好不要喝葛根粉 。
葛根粉的作用与功效 4 1、调节内分泌 。 葛根粉中富含高活性的异黄酮， 对调节内分泌有帮助 。 同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性， 痘痘也会逐渐消失， 对修复肌肤有帮助 。
【吃葛根粉会拉肚子吗,吃葛根粉拉肚子怎么办】 2、抗癌的作用 。 葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素， 野生的葛根中含有大量的膳食纤维， 对于改善便秘、清除体内的毒素有帮助 。 其中含有丰富的硒元素， 对抗癌有帮助 。
3、清腻解热， 祛痰止咳 。 葛根粉还具有生津止渴， 抗菌解毒的作用， 对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用， 坚持吃葛根粉能调节人体的机能， 增强体质， 提高机体的抗病能力 。
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