儿童溜冰是一个有利于儿童健康成长的体育运动 ， 儿童溜冰可以考验儿童平衡力、受挫折能力等 。 但是 ， 在儿童溜冰时家长应该做好充分的准备工作 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下儿童初学滑冰注意事项有哪些吧？
滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大 。 在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮 ， 参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地 ， 在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰 ， 应选择冰冻结实 ， 没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面 ， 要尽量在距离岸边较近的地方 。 初冬和初春时节 ， 冰面尚未冻实或已经开始融化 ， 千万不要去滑冰 ， 以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上 ， 并慢慢起来 ， 如果不能及时爬起要有同伴的保护 ， 无人陪同时要自己监视周围人的动向 ， 防止他人撞击造成意外伤害 ， 下面具体的来了解一下儿童初学滑冰注意事项有哪些吧？
1、买一双好的冰鞋 ， 不要贪便宜买太劣质的 ， 而且要合脚 ， 不能太紧也不能太松 ， 最好是可以调节码数的那种
2、还要买一双厚一点的手套 ， 摔的时候能起到缓冲的作用 ， 也能摔的轻一点 ， 小编就是因为手套太薄 ， 摔了几次两条小臂好几天都使不上劲
3、穿保暖一点的衣服和裤子 ， 不用太厚 ， 滑累了以后还是会很热的 ， 而且太厚会影响身体的灵活性
4、上冰之前检查一下冰面平不平 ， 如果到处都坑坑洼洼的是滑不起来的 。 还要注意有哪些地方没有冻实 ， 就不要往那边滑 ， 免得掉坑里
5、检查一下冰鞋鞋带有没有系好、系紧 ， 有没有很硌脚 ， 调整一下 ， 然后戴好手套
6、上冰之后 ， 不要急于求成 ， 一步一步慢慢来 ， 不要还没学会走就想学飞了 ， 先能在冰上站稳再说
7、第一次滑要注意屈膝 ， 双脚呈外八字张开 ， 身体前倾 ， 把重心往前移 ， 不要后仰 ， 后仰了基本就意味着你要摔了
8、不要怕摔 ， 高手都是摔出来的 ， 只要不怕摔 ， 勇敢迈出第一步 ， 你离成功就不远了
9、要注意休息 ， 滑冰对脚的负荷还是很大的 ， 累了以后会影响灵活性 ， 也很难保持平衡 ， 最好十几二十分钟休息一下 ， 不要逞强
以上是【儿童初学滑冰注意事项】责任编辑小编介绍的儿童初学滑冰注意事项内容 ， 如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识 ， 敬请继续关注本网的其他栏目内容吧 。
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