牛奶是非常好的补钙、补蛋白质饮品 ， 但正是由于其营养丰富 ， 所以也特别容易遭受细菌等有害微生物的入侵 ， 导致其保存时间不长 ， 尤其是开封后的牛奶更是不易保存 ， 不知道1升的牛奶开封后还能放几天呢？
1升牛奶开封后放几天 1 【1升牛奶开封后放几天,鲜牛奶保质期21天正常吗】 牛奶的保质期跟保存方法、环境和牛奶加工方式有关 。
1、如只是经过巴氏杀菌的鲜牛奶 ， 一般开封后敞开放在常温下6小时后就会变质不能喝了 ， 但密封好放在冰箱冷藏室保存 ， 可以放1-2天左右不会变质 。
2、如果牛奶进行了超高温杀菌的话 ， 开封后不那么容易变质 ， 可在常温下放8小时左右 ， 密封放冰箱冷藏室时间更长 ， 能放3天左右 。
注意 开封的牛奶如果一次性喝不完 ， 不要对嘴喝 ， 否则更容易变质 ， 最少每次倒在杯子里饮用 ， 喝完立马拧紧盖子 ， 然后放冰箱冷藏 ， 延长饮用期 。
鲜牛奶保质期21天正常吗 2 正常 。
市面上的部分鲜牛奶之所以能放21天的时间 ， 是因为采用了巴氏灭菌法 ， 将鲜奶当中大部分的细菌和病菌杀死 ， 从而延长鲜奶的保质期 ， 但这种鲜奶一般需要冷藏保存 ， 否则细菌没有完全被杀死 ， 在高温环境下也极其容易继续繁殖并大量滋生 ， 从而导致牛奶变味变质无法饮用 。
冷藏鲜牛奶能加热吗 3 能加热饮用 。
放在冰箱的鲜牛奶喝的时候 ， 一般建议放置到常温 ， 如有条件的加热到50-60度左右 ， 然后晾至温度不烫嘴的时候喝是最好的 ， 不仅可以杀菌 ， 还能避免喝冰凉的食物刺激肠胃 ， 引发腹痛、腹泻等不适症状 ， 但不要加热至沸腾 ， 以免破坏牛奶中的活性物质 ， 降低饮用牛奶的营养价值 。
牛奶每天建议饮用量 4 建议鲜奶或酸奶应不少于250毫升 ， 早晚喝一杯 ， 每天300-500毫升为宜 。
牛奶营养价值高 ， 饮用易消化吸收 ， 早上喝牛奶有利于补充能量 ， 最快速吸收并利用牛奶中的蛋白质等营养物质 ， 而晚上喝牛奶有利于补钙 ， 促进睡眠 ， 一般早晚各喝100-200毫升为好 ， 避免过量饮用牛奶反而对健康造成危害的现象 。
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