橘子是生活中常见的一种水果 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 但由于橘子性温 ， 过量食用很容易导致人体上火 ， 所以吃橘子上火怎么去火？一吃橘子就上火什么体质？
喝降火茶 1 吃橘子之所以会上火 ， 主要是因为橘子性温 ， 过量食用容易加重人体体内的火气 ， 导致人体出现瘙痒、起红疹等不适症状发生 ， 对人体的健康造成威胁 ， 一般要是吃橘子出现了上火的症状 ， 可以适量饮用一些降火茶降低体内的火气 。
喝绿豆汤 2 绿豆汤主要是以为主要原料制成的一种汤品 ， 性质微凉 ， 适量食用可以缓解由于吃橘子导致的上火症状 ， 其次还可以为人体补充营养 ， 对人体的健康具有好处 ， 深受人们的喜爱和欢迎 。
多吃寒凉的食物 3 吃橘子上火之后 ， 要是症状不是很严重 ， 那么建议可以多吃一些寒凉的食物 ， 促进橘子在人体中的代谢 ， 对缓解橘子上火具有一定好处 ， 生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等 。
就医检查 4 【吃橘子上火怎么去火,一吃橘子就上火什么体质】 要是吃了橘子之后身体出现了明显的上火症状 ， 并且不适症状还在不断加重 ， 那么这个时候建议及时去医院 ， 在医生的指导下接受治疗 ， 避免耽误病情 ， 对人体的健康造成威胁 。
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