护腰原本适用于腰部疾病，而目前来说应用广泛久坐久站工作者保护腰部最好的选择 。 那么打篮球时戴护腰有用吗？今天责任编辑就带大家来了解一下 。
护腰就是用以保护腰部的围布，也叫腰部固定带，随着科学技术的发展，护腰的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了 。 那么打篮球时戴护腰有用吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面责任编辑就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识 。
打篮球时戴护腰是有用的 。 篮球运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带 。
第一，加压 。 对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡 。 一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀 。 肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力 。
第二，支撑 。 较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛 。 某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高 。
第三，保温 。 双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能 。 运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适 。 保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适 。
第四，塑身 。 加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身 。 在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解 。
以上就是【打篮球时戴护腰有用吗】责任编辑给大家介绍的打篮球时戴护腰有用吗 。 如果想在打篮球的时候尽可能的减少伤害一定要佩戴好护膝等护具 。
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