所以 ， 早上吃水果是可以的 ， 也比较好 ， 能够提供维生素 ， 还能够清理肠胃 ， 但是建议早餐吃水果和面食搭配来吃 ， 这样才能够提供充足的能量 。并且还要注意空腹的时候不能吃以上这些水果 ， 不然会危害到自己的身体健康 。
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