小肚腩的减肥方法

1、按摩减肥法 。改善腹部脂肪,首选加上按摩霜后揉捏的方法 。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗身体的能量,促进肠胃蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外,最适合因为吃得过多而致使腹部肥胖的人群 。
【小肚腩的减肥方法】2、具体这样做:以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次 。

    推荐阅读