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荷叶的功效与作用吃法 荷叶的功效与作用( 四 )

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3荷叶二花粥
鲜荷叶1张 ， 荷花1朵 ， 扁豆花5朵 ， 大米100克 。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥 ， 待熟后调入荷叶、二花 ， 再煮一、二沸服食 ， 每日2剂 。可清热解暑、除烦利尿 ， 适用于暑热症及高脂 。
荷叶医书记载
1、《本草通玄》：“开胃消食 ， 止血固精 。”
2、《本草再新》：“清凉解暑 ， 止渴生津 ， 治泻痢 ， 解火热 。”
3、《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎 ， 赤白带下 ， 男子遗精或夜尿证;又为解毒药 。”
4、《本草拾遗》：“主血胀腹痛 ， 产后胞衣不下 ， 酒煮服之;又主食野菌毒 ， 水煮服之 。”
5、《滇南本草》：“上清头目之风热 ， 止眩晕 ， 清痰 ， 泄气 ， 止呕 ， 头闷疼 。”
6、《本草纲目》：“生发元气 ， 裨助脾胃 ， 涩精浊 ， 散瘀血 ， 清水肿、痈肿 ， 发痘疮 。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血 。”
7、《生草药性备要》：“春汁 ， 治白浊 ， (煅)存性 ， 治莲疮 。”
8、《医林纂要》：“荷叶 ， 功略同于藕及莲心 ， 而多入肝分 ， 平热、去湿 ， 以行清气 ， 以青入肝也 。然苦涩之味 ， 实以泻心肝而清金固水 ， 故能去瘀、保精、除妄热、平气血也 。
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荷叶的功效与作用有哪些1、荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉 ， 伤脾胃 ， 务必加少许寒必温缓和寒凉之性 。 ， 归心、肝、脾经
2、清香升散；具有消暑利湿 ， 健脾升阳 ， 散瘀止血的功效
3、主治暑热烦渴 ， 头痛眩晕 ， 水肿 ， 食少腹胀 ， 泻痢 ， 白带 ， 脱肛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 产后恶露不净 ， 损伤瘀血 。
荷叶的减肥原理
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱 ， 能有效分解体内的脂肪 ， 并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上 ， 形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 防止脂肪堆积 。可以改善油腻饮食习惯 ， 其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感 。
来源：人民网-荷叶的功效与作用 荷叶减肥效果好
荷叶有什么功效和作用荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素c 。
荷叶味苦辛微涩、性凉 ， 归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿 ， 健脾升阳 ， 散瘀止血的功效；
主治暑热烦渴 ， 头痛眩晕 ， 水肿 ， 食少腹胀 ， 泻痢 ， 白带 ， 脱肛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 产后恶露不净 ， 损伤瘀血 。
用晒干的荷叶泡水能减肥,以下是饮用方法
1、必须是浓茶 。第 二泡的茶毫无效果 ， 虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其它的不可能有减肥效果 。
2、基本上一天可冲3－4次 。有便秘迹象的人可适当增加次数 。大便畅通 ， 对减肥更有帮助 。

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