（1），酒精可能降低血睾酮水平 。从早期研究到晚近的研究，大多数研究都提示，长期过量摄入酒精会降低血睾酮水平 。虽然说这是否会影响肌肉增长，还需要进一步试验确证，但理论上说可能会有不利的影响 。（2），酒精可能造成营养不良 。这主要是两方面影响，一个是，酒精本身热量很大，它有可能取代一部分饮食 。比如有些人喝酒后食量会减少（但不是所有人），造成原发性营养不良 。另外，酒精可能导致胃肠道和肝脏代谢性并发症，造成对营养素的吸收不良，这属于继发性营养不良 。酒精性肝功能异常，还可能导致血液转运营养素能力，和身体储存营养素能力降低 。以上这些变化都会造成营养不良的问题 。蛋白质营养不良，直接影响肌肉合成 。某些微量营养素营养不良，也会直接或间接影响训练恢复水平，和蛋白质合成 。酒精几乎会影响所有微量营养素的水平，其中很多营养素跟训练和肌肉生长修复有直接关系，比如维生素C、B、E、锌、镁、铁、硒等 。因此健身喝酒是百害而无一利！
喝了一瓶啤酒想去健身影响大吗健身是个大范畴，题主说的可能是对增肌的影响，我就按照这个思路来说了 。
先说结论，答案是：可能有比较坏影响，尤其是间接影响，当然也要看喝多少 。
在体育运动中，有的时候酒精也作为一种“兴奋剂”被使用 。有的资料里曾介绍过酒精在飞镖和台球项目里作为运动能力增强剂被广泛使用 。
实际上酒精的这类作用一般是一种心理驱使作用，比如酒精可以增强自信、转移比赛紧张情绪、缓解紧张引起的肌肉震颤和情绪问题，酒精还能提高疼痛阈，让运动员更能耐受疼痛 。
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