哺乳期可以喝鸭汤吗在哺乳期的时候是可以喝老鸭汤的，我们知道哺乳期时候的产妇身体相对虚弱，喝一些老鸭汤具有很好的滋补作用，能够提高身体的抗病能力，尤其是对于产妇来说，喝一些老鸭汤能够达到促进奶水充足的作用，能够达到下奶的效果，产妇在日常饮食当中应该多吃一些汤汤水水的食物 。
哺乳期可以喝鸭汤吗
哺乳期能吃鸭子的 。鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻 。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效 。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症 。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的 。另外鸭子含有多种高蛋白质、维生素以及钙铁锌等营养物质，在哺乳期吃也是可以促进乳汁的生成，为宝宝添加更多的营养物质 。但需要注意吃鸭的时候不要与一些会回奶的食物一起吃，如韭菜、花椒等，否则会减少妈妈的哺乳量 。
鸭汤的做法
一、滋补老鸭汤功效：咸鲜味，清虚劳热，补血，养胃生津 。主料：净老土鸭2500克附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克做法：1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用 。2、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒 。3、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加味精即成 。二、姜母鸭汤调味料：麻油1汤匙、黄冰糖2大块、老抽1汤匙、米酒1碗、盐适量番鸭半只、姜母250克、当归10克、黑木耳一把（约15克）、枸杞子10克、胡萝卜1根、黄冰糖2大块、水10碗（3-4人）
做法：1、鸭剁成块，汆水，捞起冲净；2、胡萝卜洗净去皮，切滚刀块；当归洗净切片；枸杞子洗净；3、木耳温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的块状；老姜洗净，撕成条状；4、热锅，倒麻油，放老姜和放鸭块，大火翻炒，见肉收紧，放老抽拌匀；5、煮沸清水，倒入炒好的鸭、黄冰糖、当归、枸杞子，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，倒入米酒，放胡萝卜和黑木耳，再煲1小时，下盐调味食用 。功效：补虚滋阴，温中驱寒 。热盛出血者禁服，孕妇慎服 。
哺乳期喝鸭汤下奶吗哺乳期喝鸭汤也是会下奶的，只要鸭汤里面放点红枣，还有黄芪党参一起煲，最是滋补 。
适合哺乳期喝的汤有哪些由于晚婚晚育政策,许多妇女生孩子时的年龄偏大,分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在 。哺乳期能喝什么汤好？是很多哺乳期妈妈十分关心的问题 。这里介绍几种比较常见、方便易做的汤粥做法,希望对大家有帮助 。
- 鲤鱼粥
鲜鲤鱼500克,活的尤佳,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥 。粥内不放盐淡食 。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效 。如果用鲤鱼1条500~700克煮汤,少许佐餐酱油,不宜放盐,吃肉渴汤,催乳效果也不错 。
- 鲫鱼汤
【哺乳期可以喝鸭汤吗下奶吗 鸭汤下奶还是鸡汤下奶】鲜鲫鱼500克,去鳞、脏,加黄豆芽60克或通草6克,中药店有售,煮汤喝 。每天两次,吃鱼喝汤,连服 3~5天 。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水、通乳之功效 。通草可通气下乳,与鲫鱼相配效果更佳 。鲫鱼汤宜淡食 。
- 猪骨通草汤
猪骨、腔骨、排骨、腿骨皆宜500克,通草6克,加水1000毫升,熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3到5天 。猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效 。推荐阅读
- 鸭汤里放什么食材好
- 鸭汤下奶还是回奶
- 桑葚干泡水一天可以喝几次
- 米酒的热量,减肥可以喝米酒吗
- 孕妇可以吃绿豆吗
- 柠檬加雪碧加乳酸菌可以喝吗
- 杨梅汁可以冷冻保存吗,杨梅汁有酒味可以喝吗
- 狗能吃酸奶吗
- 石榴可以用白酒泡酒吗,石榴泡酒多久可以喝
- 哺乳期喝鸭汤下奶吗女 鸭汤下奶吗
-
