篮球运动是一项很有意义的运动 ， 它是人的智慧、篮球意识、身体技能、技战术的统一 。 所以深受广大球迷的喜爱 。 责任编辑为您介绍打篮球在投篮时该注意什么相关事项 ， 望球迷朋友们仔细阅读 。
【打篮球在投篮时该注意什么】
篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛 。 篮球比赛的形式多种多样 ， 有较为常见的五人篮球 ， 也有最流行的街头三人篮球赛 ， 是三对三的比赛 ， 更讲究个人技术 。 那么打篮球在投篮时该注意什么呢?小编带您了解一下 。
打篮球时投篮需注意事项
第一 从脚底发力也就是说虽然是用手投篮 ， 但力量是从脚前掌发起 ， 然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕 ， 最后力量传递至手指尖将篮球投出 。 力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程 。
第二 手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度 ， 而手腕后伸也与前臂呈近90度 ， 并与上臂平行 。 手指持球的后、下部 。 投篮时 ， 向上、向前伸臂(当然是指向篮框) ， 向上、向前用力屈手腕 ， 最后用手指将球推出 ， 这样投篮会使篮球产生下旋 ， 碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹 。
如何跳投跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖 。 青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投 ， 那完全可以暂时放弃 ， 否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心 ， 使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术 。 跳投的技术要领如下：双手持球 ， 非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放) 。 投篮手置于球的后部 ， 双膝微屈 ， 双手持球从胸部上移到眼睛上方 ， 然后双脚向上弹跳 。 跳起时 ， 屈肘(前臂向后) ， 手腕也向后翻 。 跳至最高点时 ， 前臂前伸 ， 手腕向前、向下将球投出 ， 随球动作(参考关于投篮)要充分 ， 眼睛要始终耵住篮框 。 如何控球1、在你右手控球时上一大步 ， 其身体贴在你身体右侧 ， 胳臂长伸 ， 插入你身体与球之间 ， 将球拍掉 。
篮球运动是一项很有意义的运动 ， 它是人的智慧、篮球意识、身体技能、技战术的统一 。 所以深受广大球迷的喜爱 。
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