婴儿头部按摩的好处
专家们建议父母们,在孩子出生后,要常常给孩子进行全身的抚触,这样会给孩子的成长带来好处,对于给婴儿头部按摩,这种方法不止会有助于孩子的大脑发育 。而且这种按摩在身体接触的同时,更是父母和宝宝的心灵交流,用按摩能传递彼此的爱和关怀 。那么婴儿头部按摩的好处有哪些呢?
头部按摩能增强脑部血液循环,提高大脑氧气供给,调节宝宝大脑皮质,有增强记忆、改善焦虑、乌发长发的作用 。
按摩头部:每天临睡前,为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部,一般5—10分钟,用力要均匀、轻柔,以孩子感到舒服为度 。这种按摩能改善血液循环,还有催眠的作用 。
如何给婴儿做头部按摩
宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同 。首先,宝宝的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩” 。其次,宝宝抚摩的方向也与成人迥异 。
为宝宝按摩时,妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢 。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反 。成人按摩是顺着体液回流的方向,有力地沿四肢向心脏移动 。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的,但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏 。捏的时候要轻,以免伤害宝宝娇嫩的血管 。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下 。
按摩时应把宝宝放在安全的地方 。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服,那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心,不能让他滚下来 。特别是当宝宝长到11—14周,自己会翻身时,妈妈更要当心 。
按摩之前应准备好一切用品,还要预先避免突发噪音,以保持宁静的氛围 。准备活动做好后,再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位 。跪姿,特别是跪坐在脚跟上,可能会损害膝盖韧带 。如果开始是这个姿势,最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势 。为使你的身体保持良好状态,记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起,保持背部挺直 。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳,还可能对背部造成损伤,特别是在腰弯向一侧,做捡毛巾等动作时 。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部 。保持良好的姿势,对宝宝的按摩更加有利 。
婴儿头部按摩的手法是怎样的
1、面部按摩
(1)抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴 。重复20次,可以预防前额皱纹的出现 。
(2)分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶 。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次 。先上后下,一圈为两次共做20次 。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛 。
(3)推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点 。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次 。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点 。
(4)分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹 。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑 。重复20次 。此法可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂 。
(5)轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止 。可以使面颊肌肉结实,不易松弛 。
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