雪碧和乳酸菌都是日常生活中常喝的饮品 ， 而柠檬又是很多饮品中会添加的食材 ， 那柠檬加雪碧加乳酸菌可以一起喝吗？
柠檬加雪碧加乳酸菌可以喝吗 1 雪碧的主要成分是水、果葡糖浆、白砂糖、二氧化碳、香精等；而乳酸菌的主要成分是水、白砂糖、脱脂乳粉、葡萄糖、香精等 。 柠檬、雪碧、乳酸菌三种食物的成分并没有配伍禁忌 ， 搭配在一起不会产生毒性物质 ， 是可以一起喝的 。
但是需要注意的是雪碧和乳酸菌中都含有较多的糖分 ， 而且搭配在一起口感更好 ， 很容易使人喝了就停不下来 ， 如果摄入过多糖分的话就可能会在体内转化为脂肪堆积起来 ， 长期下来就有可能会增加发胖的可能性 ， 建议适量饮用即可 。
柠檬加雪碧加乳酸菌喝了会拉肚子吗 2 有可能会 。
雪碧和乳酸菌一般都是冰镇的 ， 而将其做成饮品后为了口感更好也会在里面加入大量的冰块 ， 这样喝下去后会对肠胃造成一定的刺激 ， 如果是肠胃功能不好的人群是有可能会出现拉肚子的情况的 。
建议肠胃功能不好的人群在饮用时不要冰镇饮用 ， 最好是将其放置到常温后再喝 ， 而且也不宜多喝过量 ， 适量饮用即可 。
柠檬加什么好喝 3 1、蜂蜜：柠檬含有丰富的维生素C、铁、磷等多种维生素 ， 而蜂蜜也含有丰富的果糖 ， 具有润肠通便的作用 ， 两者加在一起泡水喝蜂蜜的甜味还可以中和柠檬的酸味 ， 喝起来更加酸甜好喝 ， 而且营养也非常丰富 。
2、菊花：夏天天气炎热 ， 容易上火 ， 而且出汗多 ， 而柠檬中含有多种维生素和矿物质 ， 将柠檬与菊花一起泡水喝 ， 不仅可以补充体内流失的电解质 ， 还具有清热降火的作用 。
柠檬不能和什么一起泡水 4 1、牛奶：柠檬呈酸性 ， 含有较多的维生素C ， 牛奶中的酪蛋白碰到酸之后会发生反应生成沉淀 ， 不利于肠胃对蛋白质的消化吸收；而且牛奶中的钙遇到酸也容易形成碳酸钙 ， 长期下来还会增加患结石的可能性 。
【柠檬加雪碧加乳酸菌可以喝吗,柠檬不能和什么一起泡水】 2、茶叶：柠檬中含有较多的柠檬酸 ， 而茶叶中的含有较多的茶碱 ， 两者相互一起泡的话酸碱中和 ， 会发生反应 ， 影响各自的作用 ， 长期下来还可能对身体健康产生一定的影响 ， 不建议一起泡着喝 。
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