对于心脏不好的人来说，也是可以起到养护心脏的小妙招 。坚果营养丰富，其中含有丰富的氨基酸和一些对人体有益的脂肪酸，常吃能够养护心脏血管，预防心脏出现问题 。心脏不好的人，可以每天吃一小把坚果 。不过坚果虽好，也不能吃太多 。一天吃10克就可以，吃太多容易发胖 。
冬天由于天气比较冷，是心脏问题比较高发的季节，心脏不好的人，除了平常要健康饮食，注意好该注意的地方，平常这些养护心脏的小妙招不妨也用起来 。用好这些小妙招，可以帮助你规避一些风险，还能够提高心脏的机能，这样心梗等问题或许不会轻易找上你 。
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