【大麦若叶青汁粉怎么喝减肥效果好 喝大麦若叶青汁能减肥吗】
喝大麦若叶青汁粉的话能减肥吗减肥要少吃主食，吃饭时减少米饭面条馒头等碳水含量；还要多运动，比如每天走5000步，要长期坚持 。不要指望一个青汁就能减肥成功了 。能减肥 。大麦青汁若叶是采取了大麦的嫩叶加工制作而成的一种食品 。具有促进排泄和清除油脂的作用 。对于平时不怎么爱吃蔬菜的朋友，减肥期间食用，是可以起到辅助减肥的作用的 。
青汁的营养价值也并没有比蔬菜水果更好，把青汁当作普通的食品来改善口味或者吃不够蔬菜时的补充剂就好 。那些减肥、抗癌、治病之类的说法，就不要轻信啦我觉得只能作为辅助的，其实真正减肥就是少吃多动，这个少吃不是要节食，不吃 。只是我们平时喜欢吃十分饱，那就减两三分，每餐吃七八分饱就可以，给胃留点空间，不要塞满满的 。
指导意见：建议是第一减肥要注意饮食 。但是不是随便去相信那些保健品 。注意多吃点青菜水果、粗粮等 。少些主食，少吃过油腻的 。不吃零食宵夜为好 。一定不要节食 。做好这些才有利 。大麦若叶青汁功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、
不知道能不能减肥，只知道很难喝，我买过两盒，是看某宝的主播直播买的，还在她那买过酵素软糖，就吃第一颗有效，之后就无效了，还买了三盒，都失败了，之后就不再关注那个主播，大麦青汁主要是膳食纤维比较丰富，可以补充你的膳食纤维的不足，以此排出食物残渣 。错觉得体重就下降了就是减肥了 。其实只是体内的食物残渣排出了，而不是脂肪消耗了 。
大麦若叶青汁 对减肥有效吗有点用，但效果并没有那么神奇 。
1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因 。
2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，如果仅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已 。
3、最后奉劝一点：如果不改变自己的生活和饮食习惯，特别是皮下脂肪，除了运动，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信 。
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