6、搓颈后
可预防感冒和头痛、颈椎病 。颈后的穴位包括了风府穴、风池穴等 ， 中医认为 ， 在洗澡的时候多搓搓这个部位或者用热水冲洗 ， 可以激发这两个要穴的保健养生防病等功能 ， 能起到辅助治疗风寒感冒、咳嗽、头痛、颈椎病的作用 。
7、搓洗肚脐
【洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久】洗澡过程中 ， 适合多搓洗肚脐 。因为肚脐上面有人体重要的穴位 ， 经常搓洗这个部位能够促进肠道蠕动 ， 帮助食物消化 ， 对脾胃均有好处 。但是 ， 在搓洗的过程中 ， 需要注意力度 ， 一般轻轻搓洗即可 ， 切不可太过用力 。
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