排球传球的概念

【排球传球的概念】1、进行正面双手传球 , 首先要判断来球的路线与落点 , 要尽快地移动到球的下面 , 与球保持合理的位置关系 , 对准传球方向做好传球前的准备姿势 。当来球接近头上方时 , 首先要作迎球的动作 , 双手由脸前上方主动迎球 。利用蹬地 , 展体和伸臂迎球的动作 , 全身协调用力 , 通过手指、手腕的弹力将球传出 。
2、正面双手传球是排球中最基本的传球技术 , 初学者应花时间反复练习正面双手传球技术 , 以打好基础 。动作要领:两脚左右开立 , 约于肩同宽 , 一脚稍前 , 后脚跟略提起 , 两膝微屈 , 重心落于两脚之间略偏前脚 。上体微向前倾 , 两臂放松 , 抬头注视来球方向 。两臂屈肘抬起 , 手在头部前方 。两肘自然下垂 , 手腕稍向后仰 , 以稍大于半球形的手形去迎球 。要用手指(而不是手掌)触球 , 击球时 , 依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出 。击球后 , 手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈 。
3、一种是有球技术 , 包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术 , 包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等 。排球技术主要由步法和手法组成 , 同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体 。每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成 。从广义上讲 , 除了身体某一部位击球时的动作外 , 都称为配合动作;但从狭义上讲 , 只把准备姿势、移动等称作配合动作 , 而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术 , 如扣球技术中的助跑、起跳等 。这就是排球的技术 。

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