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莲蓬壳可以煮水喝吗 莲蓬壳煮水喝的禁忌( 二 )

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莲蓬的功效与作用莲蓬的食用禁忌2莲蓬泡水的功效与作用
1、莲蓬泡水清热解毒
莲蓬是一种冷和冷的性质 。人们通常用它浸泡在水中以去除体内的热毒物 。它还可以防止身体因过热而中毒 。它特别适合体质较热的.人 。人们常有红眼肿胀，喉咙痛和口腔溃疡等症状有很好的预防作用 。
2、莲蓬泡水减肥瘦身
减肥是莲藕浸泡在水中的重要功能 。因为莲藕含有大量的有效成分，人们用它浸泡在水中，能够尽快吸收这些物质，可以加速体内脂肪的分解和代谢，并能促进肠道蠕动 。缩短身体的排便时间可以清理积聚在人体肠壁上的油脂，并经常用它浸泡在水中，使体重明显减少，这可以使人变得越来越苗条 。
3、莲蓬泡水活血化瘀
莲蓬是一种能促进血液循环和痰湿的中药材 。人们用它来喝水，促进血液循环，防止血小板结块和坚持饮用，可以减少血栓的发生，以及其他经常有月经痛或月经不调的女性 。用莲蓬水饮用后也能缓解症状 。
4、莲蓬泡水降低血糖
莲蓬是一种可降低血糖的中草药 。人们用它来喝水来维持血糖的稳定 。它还可以尽快降低血糖 。它通常用于浸泡在水中以预防糖尿病 。患有糖尿病的人坚持用莲藕饮用，也可以稳定病情，预防糖尿病并发症 。
莲蓬泡水的正确方法
在莲蓬中浸泡水的方法非常简单 。收集新鲜莲子后，应将其置于阳光下晒干，脱水后置于阴凉通风处 。需要时，取出莲蓬，将其粉碎成块 。将其直接放入干净的玻璃杯中，加入适量的冰糖，浸泡在沸水中3~5分钟，然后浸泡即可 。取出里面的汤，代表茶喝 。
莲蓬泡水的功效与作用
1、清热解毒
莲蓬是一种性质寒凉的存在，平时人们用它泡水喝能清除身体内的热毒，也能防止身体因热毒过重而出现疾病，特别适合那些热性体质的人饮用，对这些人经常出现的目赤肿痛，咽喉肿痛以及口舌生疮等症都有良好预防作用 。
2、减肥瘦身
减肥瘦身是莲蓬泡水喝的重要功效，因为莲蓬中含有大量活性成分，人们用它泡水喝，能把这些物质尽快吸收，可加快身体内脂肪的分解与代谢，并能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间能清理人类肠道壁上堆积的油脂，经常用它泡水喝会让体重明显减轻，能让人们身材变得越来越苗条 。
3、活血化瘀
莲蓬是一种能活血化瘀的中药材，人们用它泡水喝能促进血液循环，防止血小板凝结成块而坚持饮用，能降低血栓发病率，另外那些经常出现经期腹痛或月经不调的女性在用莲蓬泡水喝后也能让症状明显减轻 。
4、降低血糖
莲蓬是一种能降低血糖的中药材，人们用它泡水喝能维持血糖稳定，也能让过高的血糖尽快降下来，经常用它泡水喝，能预防糖尿病发生那些已经出现糖尿病的人坚持用莲蓬泡水喝，还能稳定病情，防止糖尿病并发症出现 。
莲蓬泡水的正确方法
莲蓬泡水的方法很简单，人们在收集新鲜莲蓬以后，应该把它放在阳光下晾晒，那脱水以后放在阴凉通风的地方，保存在需要时，取出一个莲蓬，把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加适量冰糖，冲入沸水浸泡3~5分钟后就能泡好，取出里面的汤汁代茶饮用即可 。
新鲜莲蓬壳可以煮水喝吗新鲜莲蓬壳可以煮水喝 。
莲蓬包括莲房、莲子、莲芯 。莲房即是莲蓬壳，可用来煮茶, 能预防糖尿病, 还可用来熬汤, 加冰糖服用能散瘀治病 。莲子味甘涩、性平, 具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效, 常用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症 。莲芯, 具有显著的强心作用, 能扩张外周血管, 具有降低血压、去心火的功效, 莲芯常见的是用来泡水喝, 可以清热去火 。

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