红豆薏米茶一周喝几次 每周喝几次红豆薏米茶好1、一般建议一周喝2-3次 。红豆薏米茶主要是用红豆和薏米为原材料经过加工的茶饮，具有补血养血、去除湿气、清热解毒等功效，但是红豆薏米茶是一种偏寒性的饮品，并不建议长期饮用，以免增加体内寒凉之气，对肠胃有所刺激，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此，建议一周喝2-3次，一次喝1杯即可 。
2、红豆薏米茶有一定的祛湿排水的作用，而早上是人体吸收消化功能比较好的时候，这时饮用一杯红豆薏米茶，能够促进血液循环，提高人体新陈代谢的速度，将体内多余的水分和排泄物有效清除，有利尿、消水肿的作用 。
【一周喝几次红豆薏米茶合适 红豆薏米一个月吃几次才有效】红豆薏米一般要吃多久才有效建议每周吃2次，吃上一个月就感觉身体轻盈了许多，排毒去湿气的效果很好！
薏米红豆粥多久吃一次效果更好薏米红豆粥可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml–300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿 。
因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢 。这两种东西是瘦腿必备 。
另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦 。
如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的 。
禁忌:
（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃 。
（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛 。
（3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用 。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍 。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收 。
（4）做薏米红豆粥千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清 。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉 。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了 。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无 。
（5）体制寒性的人不能多喝
薏米不能长期吃,偶尔吃也行 。
如果觉得还可以，希望能采纳，谢谢
薏米红豆粥多久吃一次效果更好薏米红豆粥可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml–300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿 。
因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢 。这两种东西是瘦腿必备 。
另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦 。
如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的 。
禁忌:
（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃 。
（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛 。
（3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用 。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍 。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收 。
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