1、侧后滑步 。从基本姿势开始 ， 左脚蹬地 ， 右脚向右后方移动 ， 左脚迅速跟上 ， 然后再向左练习环形移动 。一定要保持距离 ， 身体也要保持平衡 ， 重心在两腿之间 。
【拳击最漂亮步法】2、向左和向右滑步 。左右滑步可以很好地远离对手 。当你向右滑步 ， 可以躲开对手的左摆拳；当你向左滑步 ， 可以躲开对手的右直拳 。要学会向每一个方向移动 ， 练习迅速改变方向的能力 。当对手面对你直线移动时 ， 你可以在他的周围环形移动 ， 这样对手就没有时间运用他的组合拳及重拳击打你了 。
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