吃月饼会发胖吗吃少量的月饼是不会发胖，如果吃的月饼很多，就会引起发胖的，由于月饼中含有了很多的油、坚果、红糖等，进食后容易引起了人体的脂肪堆积，所以形成了肥胖 。
一般在平时不适合经常吃月饼，常吃月饼还容易引起了消化不良、高血糖等，有利于身体健康 。
吃月饼会长胖食用月饼不会导致体重发胖，月饼虽然属于含糖量及能量较高的糕点，但是合理的食用，适当的锻炼身体不会引起体重增加 。任何东西的食用均应适量，如果过量或者长期不运动就会引起体重的增加 。食用月饼不会发胖是因为月饼一般就在秋季食用，不会长期食用，食用月饼的时间也不是太长，所以不会引起发胖 。如果食用月饼时间很长或者本身为易胖体质，由于月饼也含有一定的能量，对于易胖体质的人，长期食用月饼也可能会引起体重的增加 。建议易胖体质的人群尽量少食或者不食，以清淡水果为主，饮食上尽量营养搭配与均衡 。
正在减肥阶段中秋节吃月饼会长胖么吃月饼是会长胖的，因为在做月饼的过程中会加入很多的油，并且熟悉做月饼流程的人都知道，在月饼完成的最后一步是要刷油的，所以吃月饼肯定是会长胖的 。
【减肥期间吃月饼会发胖吗 月饼偶尔吃了会不会发胖】但是中秋节这一天偶尔吃一次月饼的话是不会长胖的，毕竟只是偶尔吃一次，长胖也是要有过程的，所以只吃一次是没关系的 。
如果吃了月饼后害怕长胖的话，不妨喝点茶叶水，因为茶叶水有助于抑制脂肪的吸收，会减少脂肪的摄入 。
吃月饼会长胖应该会的，月饼的热量都是几千打卡，基本上晚上吃了月饼如果消耗达不到那么多就会造成脂肪增多 。也就是会长胖 。
吃月饼会发胖吗会的，月饼热量高，吃多了还不容易消化，吃月饼拒发胖五诀窍：
1、月饼最好是在两餐之间食用 。晚上应少吃或不吃，特别是不要在睡觉前2个小时进食 。
2、中秋团圆除了共享月饼美食，也建议搭配时令水果帮助消化，例如柚子、柿子、葡萄、火龙果等，其中柚子属于高纤维且富含维生素C及果胶的水果，每165公克（相当约二片）的柚子等于一份水果（热量约60大卡），建议每天摄取两份新鲜水果，有助于养颜美容、促进肠胃蠕动、肠道益菌生长、维持健康 。
3、不要把月饼当作正餐，毕竟这属于高油高糖的精制糕点，并非营养均衡的餐食，适逢中秋佳节应景享用一下解解馋，可将月饼切分为小块与亲友们共享，或分多次食用，每次可食用1/4到1/2块月饼 。建议购买包装含有详细〝营养标示〞，透过产品上的营养成分、热量标示，更清楚、简单的为自己饮食摄取做记录 。
4、存放过久的月饼会失去风味，就算存放于冰箱还是会发生变质，最好是趁新鲜时吃，存放时间也别超过30天 。
5、无糖茶零热量，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适 。例如泡一杯无糖的绿茶，更能去油解腻、增进代谢，不让过多的糖分停留在体内 。泡绿茶的水温要在70℃以下，否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素 。另外，醋饮品也是月饼不错的搭配，其中醋酸可以促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，具有较好的健脾胃和助消化的作用 。
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