预约米饭 ， 早起取出部分煮粥：
①铸铁锅+小锅烧水 ， 同时处理肉丝 。
②小锅水沸后 ， 将肉丝过水 ， 同时切皮蛋 。
③取出肉丝 。 大锅水沸后 ， 放入米饭打散 ， 加锅盖中小火煮 。
手快的话5到10分钟就可以完成 ， 就可以利用煮粥的时间去做其它事情了 。
回来将皮蛋、瘦肉、盐适量加入粥里拌匀 ， 再准备个快手小菜或者韩式葱饼之类的 ， 早餐get 。
06
米饭类：
|咖喱饭|
先处理蔬菜 ， 并（与肉类一起）中火炖煮 。 空档可以做其它事情 ， 回来加入咖喱块拌匀 ， 配米饭即可 。
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