啤酒是生活中常见的一种酒类 ， 最近有同学聚会肯定需要喝酒 ， 但是最近在减肥 ， 需要控制热量 ， 那么啤酒有热量吗？
啤酒有热量吗 1 有热量 。
啤酒主要以小麦芽和大麦芽为原料 ， 加入啤酒花进行酿造而成 ， 主要含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶 ， 这些营养成分能够被人体吸收利用 ， 尤其是低分子糖和氨基酸更容易被消化吸收 ， 在体内产生大量热能 ， 而通常能为人体提供能量的食物 ， 都会含有热量 。
啤酒的热量高吗 2 热量不高 。
【啤酒有热量吗,啤酒的热量高吗】 每100克的啤酒大概含有43大卡的热量 ， 在同等的含量的食物中 ， 啤酒的热量并不算高 ， 一般通过一些日常活动即可代谢掉 ， 但啤酒通常都是按瓶喝 ， 一瓶500毫升装的啤酒大概含有215大卡的热量 ， 要是饮用的较多时 ， 就会导致摄入的热量较高 。
啤酒的热量会发胖吗 3 因人而异 。
人体会发胖主要是因为摄入的热量大于所消耗的热量 ， 而啤酒属于热量较低的酒类 ， 要是偶尔适量饮用 ， 并不会引起发胖 。
但经常喝啤酒的人群 ， 通常会有发胖的现象 ， 虽然啤酒的热量较低 ， 但含有大量的二氧化碳 ， 可以让啤酒的水分排出 ， 糖分和酒精则能很快的被吸收 。
并且在饮用时不能带来饱腹感 ， 不会影响其他食物的摄入 ， 就会导致摄入人体的热量过多而引起发胖 ， 因此发胖与自身的饮用习惯相关 。
啤酒的热量消耗快吗 4 啤酒摄入的热量与其他食物的热量一样 ， 摄入人体后并没有什么区别 ， 除了维持人体正常生命活动的热量以外 ， 多余的热量都会转化为脂肪囤积在体内 ， 因此在消耗时 ， 热量并没有什么快慢之分 。
但人体在运动时 ， 会首先消耗体内热量再消耗脂肪 ， 因此当喝啤酒过后 ， 可以在热量转化成脂肪之前 ， 先进行引动将其消耗代谢 ， 以免转化成脂肪后更难以消除 。
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