1、饮食不要局限于单一的食谱或者单一的食物 ， 应当以多样化为原则 ， 不同来源的食物相互搭配食用 ， 可以起到营养素互补的作用 ， 提高营养价值 。
2、每天的饮食中应当有适当的肉食、鱼类、新鲜的蔬菜、水果等 。
3、孕妇应当控制食盐的摄入量 ， 不要进食腌制食物、酱菜、卤菜 。
【孕妇饮食应注意什么】4、孕妇应当控制油炸、油煎的食物、动物脂肪 ， 以及各种糕点类食物的摄入 ， 避免妊娠期体重过度增长 。
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