女性朋友吃葛粉好还是藕粉好经网上查证,得出如下结论 。
藕粉的功效：生藕清热 ， 凉血 ， 止血 ， 散瘀…
若将老藕制成藕粉 ， 极易消化吸收 ， 更适宜一切虚弱之人 。
葛粉清凉下火 ， 开胃下食 ， 利尿解酒有特效 ， 生津止渴 ， 抗菌解毒的作用 ， 对冠心病 ， 对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用 ， 还可疗伤寒中风头痛 ， 治胸膈烦热发狂 ， 止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒 ， 治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效
葛粉和藕粉比起来哪个的养颜效果好些葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品 ， 它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能 。
临床表明 ， 对防止动脉硬化和降血压、抗老、治冠心病、健美皮肤、增加脑及冠状血管血流量、增强记忆力、提高儿童智商等有极其重要的作用 。女性 ， 吃葛粉绝对有好处 ， 它可以补充雌性激素 ， 这对女人是很重要的 。因为这样 ， 才可以使得女人从内而外的美美起来呀~
藕粉要加蜂蜜 ， 才能取得美容功效哦~
葛粉和藕粉的区别是什么1、营养成分不同：藕粉和葛根粉营养成分都非常丰富 。不过藕粉所含营养成分主要是人体必须维生素或者是一些微量元素 ， 而葛根粉则是以常量元素为主 。多吃藕粉和葛根粉使得身体能够充分吸收营养成分 。
2、颜色不同：藕粉大多都是白色 ， 但是如果一旦和空气接触之后 ， 便会发生一些微妙变化 ， 呈现出红色状态 。主要原因是因为藕粉在遇到空气接触后 ， 会发生氧化还原反应 ， 使得从白色变成微红色 。而葛根粉则大多都是呈现出以白色或微黄色 。
3、外观不同：藕粉和葛根粉外观也有着极其大区别 。虽然藕粉和葛根粉主要呈现出片状,但是藕粉主要会出现一些纹路 ， 这些纹路是以丝状线条为主 。而葛根粉则是没有像藕粉一样有非常明显纹路 ， 表面上都是非常光滑 。而这也是我们能够从肉眼可以看出他们区别 。
以上内容参考-葛粉
藕粉的功效与作用是什么适宜哪些人吃如何挑选藕粉安神助睡
藕粉可以很好的辅助的你的睡眠 ， 具有清热养血 ， 除烦安神的功效 ， 可以改善血虚失眠等症状 ， 睡前冲泡一小碗藕粉 ， 可以有安神入睡的功效 。
益气补血
莲藕中含有钾 ， 铁 ， 钠 ， 镁等微量元素 ， 这些微量元素有助于血液中红细胞的产生 ， 对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜 ， 每天坚持泡小杯 ， 有补气养血 ， 增强免疫力的功效；纯藕粉对于女性养血来说是养生佳品 。
健脾开胃
藕粉经过一系列加工之后 ， 它的性质由鲜莲藕的寒性变为了温和 ， 既易于消化吸收又可以养胃滋阴 ， 改善脾胃虚弱 ， 散血开胃 ， 经常服用 ， 轻身益年 。
止血散瘀
藕粉中富含维生素K和丹宁酸 ， 这两种物质有收缩血管和止血的功效 ， 中医认为莲藕止血而不留淤 。是热病血症的食疗佳品 。
藕粉的食用方法
藕粉的味道口感好不好的关键在于泡的好不好；正确冲泡藕粉的方法是：先加入少量冷水 ， 没过藕粉后搅匀直至看不到颗粒状的藕粉；再加入滚烫的开水 ， 一边加一边搅拌 ， 一直快速的搅拌至淡褐色透明的胶状即可；然后再根据个人喜好加入花生米 ， 葡萄干等就可以食用了 。
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