近几年在年轻人中间， 也非常流行养生， 而红豆薏米茶是生活中常见的一种养生饮品， 那么红豆薏米茶夏天可以喝吗？
红豆薏米茶夏天可以喝吗 1 可以喝 。
红豆薏米茶是由红豆和薏米为原材料制成， 其中红豆一般是中医上的赤小豆， 性味甘、酸、平， 具有利水消肿、解毒排脓的功效， 而薏米性味甘、淡、凉， 健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效， 一起食用可以祛除人体内的湿气， 适宜湿气重的人群食用 。
而夏天不仅气候炎热， 还会经常下雨， 空气湿度较大， 并且夏天人们普遍贪凉， 经常呆在空调底下， 皮肤的开合功能下降， 人体内部的汗液不能及时散发出来， 体内的湿气普遍较重， 食用红豆薏米茶可以帮助缓解湿气重的现象 。
红豆薏米茶夏天喝会上火吗 2 不会上火 。
由于红豆性平， 薏米性凉， 红豆并不能中和薏米的性味， 将两种食材搭配泡的茶， 属于性味偏凉的食物， 所以夏天喝红豆薏米茶并不会导致上火的症状， 要是喝红豆薏米茶有出现上火的情况， 可能是因为食用过多热性、辛辣刺激的食物， 或者不良的作息习惯而导致 。
红豆薏米茶夏天可以天天喝吗 3 可以天天喝， 但需要适量饮用 。
【红豆薏米茶夏天可以喝吗 红豆薏米茶夏天喝会上火吗】 夏天的湿度较大， 人体内的湿气普遍比其他季节重， 而红豆薏米茶具有祛除人体内部湿气的功效， 天天喝可以缓解湿气， 有助于机体健康 。
但红豆薏米水属于性凉的食物， 要是饮用过多， 容易刺激肠胃， 损伤脾胃， 引起腹泻、腹痛等不适， 不利于身体的健康， 因此红豆薏米茶需要适量饮用 。
红豆薏米茶可以冰着喝吗 4 可以， 但不建议 。
红的薏米茶冰着喝并不会破坏其中的营养成分及药理功效， 还可以达到消暑解渴的作用， 但冰过以后的红豆薏米茶， 对胃肠道的刺激较大， 并且不利于湿气的外排， 建议以温热不烫嘴的温度饮用为宜， 可以起到暖胃、养胃， 带走体内大量的热量和废物的效果 。
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